gemeinsam weiterkommen. Graubünden

Veranstaltungen

Einführung ins Krafttraining


Datum und Zeit: | 10.00 - 11.30 Uhr
Ort: Chur
Lokalität: Fitnesstower medical, Mainstation 1901 
Rollstuhlgängig: Ja
Veranstalter: Procap Grischun
Geschäfts- und Beratungsstelle Chur
Bündner Behinderten Verband

Einführung ins Krafttraining

Procap Grischun bietet bereits einen dritten Kurs an, welcher
gezielt Menschen mit Behinderung (Aktivmitglieder) zum individuellen Fitness- und Krafttraining heranleitet.


Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger. Bevor über zwei Monate 1 mal pro Woche gemeinsam in der Gruppe trainiert wird, findet ein individuelles Einführungstraining statt. Neben einer persönlichen Beratung und Einführung ins Krafttraining werden die Zielvorstellungen und ein individueller Trainingsplan mit Instruktion erarbeitet.


Wann:
1 mal, individuelles Einführungstraining (einzeln).

8 mal Krafttraining in der Gruppe (max 10 Personen), 7.01 - 25.02.2011, jeweils am Freitag, 10.00 - 11.30 Uhr

Kosten: Aktivmitglieder Procap Grischun: Fr. 80.--

Kursleitung:
Kerstin Metzler , Bewegungswissenschaftlerin ETH, Master of Science ETH in Human Movement Sciences

Zielgruppen
Nach Behinderungsarten:
Nicht behinderte Personen
Alle Behinderungsarten
Zielgruppe nach Alter:
Erwachsene
Senioren

Anmeldung:

bis spätestens 15. Dezember 2010

Online-Anmeldung

Melden Sie sich hier direkt online an die Veranstaltung an.
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Letzte Aktualisierung: 04.10.2010

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Hartbertstrasse 10
7000 Chur
Tel. +4181 253 07 07
Fax +4181 253 07 06

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